CÓMO FOMENTAR UNA AUTOESTIMA SANA EN NUESTROS HIJOS
Todos queremos que nuestros hijos sean felices, y la felicidad va de la mano con la autoestima. Si no nos valoramos, si no nos queremos, si no confiamos en nosotros…
TÉCNICA STOP – CONTROL EMOCIONAL
¿QUÉ PUEDES HACER CUANDO NO CONSIGUES CONTROLAR TUS EMOCIONES? Probablemente hayas tenido la sensación en más de una ocasión de no poder controlar la ira, la ansiedad o…
TIPS PARA SER MÁS PRODUCTIVO Y ORGANIZADO
¿PARA QUÉ SER ORGANIZADA? Ser organizada no solo me hace ser más productiva, sino que también me aporta una enorme paz mental. La mayoría de las veces nuestra mente va…
TIPS PARA CONSEGUIR TUS OBJETIVOS
¡Hola otra vez! Quedan menos de dos semanas para que empiece el 2019 y ¡estamos en la recta final de definición de objetivos! Como todos los años, la mayoría de…
¿Culpable, víctima o responsable?
Solemos echar la culpa de lo que nos pasa al exterior, ya sea a una persona, a un hecho o al universo. Cuando un factor externo “contribuye” a nuestro malestar…